วันจันทร์ที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

ผลของการนวด

การนวดมีผลต่อระบบต่างๆดังต่อไปนี้
1.ต่อระบบไหลเวียนเลือด
1.1การคลึงทำให้เลือดถูกบีบออกไปจากบริเวณนั้นเเละมีเลือดใหม่มาเเทนที่ ช่วยในการไหลเวียนของเลือดเเละน้ำเหลือง
1.2สำหรับการบวม การคลึงจะทำให้บริเวณนั้นนิ่มลงได้ ทำให้การบวมลดลง เเต่ในกรณีที่มีการอักเสบไม่ควรคลึง อาจทำให้บวมมากขึ้นได้
1.3อุณภูมิเพิ่มขึ้น ทำให้ส่วนที่นวดอุ่นขึ้น

2.ต่อระบบกล้ามเนื้อ
2.1ทำให้กล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพดีขึ้น เนื่องจากมีเลือดมาเลี้ยงมากขึ้น เช่นการเตรียมตัวของนักกีฬาก่อนการเเข่งขัน
2.2ขจัดของเสียในกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อเมื่อยล้าน้อยลงหลังใช้เเรงงาน
2.3ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนลง ผ่อนคลายความเกร็ง
2.4ในรายที่มีพังผืดเกิดในกล้ามเนื้อ การคลึงทำให้พังผืดอ่อนตัวลง ทำให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นดีขึ้น เเละอาการเจ็บปวดลดลง

3.ต่อผิวหนัง
3.1ทำให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังเยอะขึ้น ทำให้ผิวหนังเต่งตึง
3.2ยาดูดซึมได้ดีขึ้นทางผิวหนัง ภายหลังการนวดที่นานพอควรเช่น การนวดด้วยยาเเก้ช้ำ
3.3การคลึงในรายมีเเผลเป็น ซึ่งเกิดจากเนื้อเยื่อพังผืด งอกเเทนผิวหนังเดิม ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้น ทำให้เเผลเป็นอ่อนตัวลง หรือเล็กลงไป

4.ต่อระบบทางเดินอาหาร
4.1เพิ่มความดึงตัวของระบบทางเดินอาหาร ได้เเก่ กระเพาะอาหารเเละลำไส้
4.2เกิดการบีบตัวของกระเพาะอาหารเเละลำไส้ ทำให้เจริญอาหาร ท้องไม่อืดไม่เฟ้อ

5.ต่อจิตใจ
5.1ทำให้เกิดการรู้สึกผ่อนคลาย สบายกาย สบายใจ
5.2ทำให้รู้สึกเเจ่มใส กระฉับกระเฉง
5.3ทำให้ลดความเครียด เเละความกังวล
5.4ทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่น ได้รับความรัก ความเอาใจใส่ โดนเฉพาะสมาชิกในครอบครัว ช่วยนวดให้เเก่กันเเละกัน

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น